BLOG DI SPERTINO ELISABETTA

Segui il mio blog

×

Messaggio

EU e-Privacy Directive

This website uses cookies to manage authentication, navigation, and other functions. By using our website, you agree that we can place these types of cookies on your device.

View Privacy Policy

View e-Privacy Directive Documents

View GDPR Documents

You have declined cookies. This decision can be reversed.

vita e libertàHo incontrato il meraviglioso mondo del Coaching per “caso” come tutte quelle cose meravigliose che ci devono raggiungere per il nostro bene, di cui non siamo consapevoli.

Sì, quelle cose che non scegli con la razionalità, ma che arrivano sul tuo percorso e ti migliorano, ti aiutano o ti cambiano totalmente la vita.

Quelle cose che sanno un po' di magia.

Ecco il mio incontro con il Coaching è stato un po' magico, un colpo di fulmine, come quando ci si innamora.

Avevo conseguito la Laurea in Scienze dell'Educazione ad indirizzo Formatore e stavo cercando un percorso di studi che completasse il mio percorso universitario.

Era l'estate del 2012 e mi stavo recando a Barcellona da mia sorella, sul bus che dall'aeroporto mi trasportava verso il centro della città, conobbi un ragazzo italiano che mi parlò per la prima volta di Coaching... lo ammetto, non ne avevo mai sentito parlare, ma rimasi subito molto colpita dalla praticità e dalla velocità di come un percorso di Coaching ti può aiutare a fare chiarezza, acquisire maggiore benessere in ogni settore della tua vita e raggiungere gli obiettivi che ti stanno più a cuore.

Un percorso di Coaching, che può durare circa 8/10 incontri, facilita la chiarezza interiore, porta a generare auto-consapevolezza, promuove la responsabilità personale sulla creazione della propria vita, rafforza la motivazione e l'autostima, facilità la propria crescita personale ed aiuta a portare risultati concreti.

Il Coach “accompagna” il Coachee (cliente) nello sviluppo e utilizzo delle proprie potenzialità, in funzione degli obiettivi che si vogliono raggiungere, personali o professionali.

Il Coaching non si focalizza sul passato, ma sul presente, sul “qui ed ora” e sul futuro.

Il Coaching ti aiuta a scoprire e a creare il futuro che desideri e a trasformare i tuoi desideri in risultati concreti, misurabili e raggiungibili; ti stimola ad utilizzare la tua creatività per individuare nuove strategie e possibilità; a riconoscere e a superare i freni al tuo sviluppo e alla tua crescita, offrendoti un confronto rispettoso e libero da pregiudizi.

Non ho le risposte a tutte le tue domande, la soluzione ai tuoi problemi, ma ho la capacità di farti delle domande potenti, per farti vedere parti della realtà che ancora non hai avuto modo di vedere e così facendo, potrai trovare la TUA soluzione per ciò che vuoi risolvere...

Nelle mie sessioni di Life Coaching utilizzo il modello S.F.E.R.A. e strumenti della PNL, inoltre posso abbinare ulteriormente la MAPPA DEI TALENTI e le COSTELLAZIONI FAMILIARI, in base alle esigenze soggettive del coachee.

Giochiamo un po'...

CHE COSA VEDI IN QUESTA IMMAGINE?

sigaro

Sì, d'accordo, un muro, ma poi? Che cosa c'è che a prima vista non si vede?


È interessante notare che quando la nostra mente prende consapevolezza di qualcosa, ovvero, quando riesce a vedere, al di là delle illusioni dei sensi, non torna più indietro.
Proprio come nel coaching.

Contattami per mandarmi la tua soluzione: 347 1831533

Per chi riesce a vedere “l'oggetto” nascosto una sessione di coaching gratuita via Skype ;-)

VISUALIZZAZIONI GUIDATE

Grazie allo studio dell'Ipnosi Ericksoniana e della PNL ho avuto la possibilità di sperimentare l'efficacia delle Visualizzazioni Guidate.

Il nostro cervello processa le informazioni derivanti dall'esterno attraverso la creazioni di immagini che successivamente vengono depositate nella nostra memoria.

La visualizzazione è uno strumento potente perché va a comunicare con quella parte di noi non razionale che sfugge alla nostra consapevolezza, che possiamo definire inconscio.

La visualizzazione è una tecnica antichissima che permette di creare immagini mentali utili per ottenere il successo ed il benessere in ogni settore della vita.La visualizzazione ti prende per mano e ti conduce verso sentieri di conoscenza inesplorati e verso esperienze straordinarie, che modificheranno il tuo modo di essere facendoti vivere la vita, l’amore e la salute con più consapevolezza e gioia.Attraverso questa tecnica potrai liberare il tuo essere dagli ostacoli che ti tengono legata/o a paure che condizionano inevitabilmente la vita.Praticare le visualizzazioni guidate per....

1. FAVORIRE un riequilibrio del Sistema Nervoso Vegetativo e del Sistema Endocrino, entrambi strettamente connessi ai vissuti emotivi
2. MIGLIORARE lo stato di benessere e di salute generale
3. DIMINUIRE lo stress
3. RISTRUTTURARE le proprie reazioni negative e migliorare alcuni vissuti psicologici.
4. CREARE focus sull'obiettivo che vuoi raggiungere
5. COMUNICARE con la parte inconscia (il nostro inconscio comunica con le immagini ed i simboli)

La pratica di Visualizzazioni Guidate viene effettuata in un ambiente tranquillo con musica rilassante, distesi su un tappetino o seduti, può essere di gruppo o individuale.

Solitamente c'è una parte teorica introduttiva prima della sessione, la quale dura 30/40 min, al termine vi è un momento di condivisione.

I benefici di questa pratica sono percepibili fin da subito e nei giorni successivi. Per un beneficio ancora maggiore è consigliato ripetere la pratica anche quotidianamente.